7 Manfaat Dahsyat Minum Air Putih Di Pagi Hari

      Air putih merupakan salah satu minuman segar dan sangat menyehatkan bagi seluruh anggota tubuh anda. Tak bisa di bayangkan, jika tubuh kekurangan cairan atau air putih dalam jangka waktu yang relatif lama. Haus merupakan salah satu respon tubuh yang membutuhkan asupan cairan dalam waktu segera. Berdasarkan faktanya, seluruh organ tubuh manusia membutuhkan cairan atau air dalam jumlah yang cukup untuk menunjang berbagai aktivitas yang dilakukan. Waktu terbaik untuk mulai mencukupi kebutuhan air putih yaitu di pagi hari. Lalu, apa saja manfaat dahsyat minum air putih di pagi hari bagi kesehatan tubuh anda...???.

    Idealnya seseorang membutuhkan 8 (delapan) gelas air putih per harinya. Ini dikarenakan, banyak sekali aktivitas yang dilakukan yang dapat menguras tenaga dan cairan yang berada di dalam tubuh. Jika kebutuhan air putih tidak terpenuhi, maka akan mengakibatkan seseorang menjadi lebih cepat capek dan kurang produktif. Pagi hari setelah bangun dari tidur merupakan waktu yang tepat untuk mulai minum air putih tersebut. Berbagi Pengetahuan kali ini akan mengulas berbagai manfaat minum air putih di pagi hari. Berikut ini 7 manfaat dahsyat minum air putih di pagi hari. :

1. Selalu Tampil Awet Muda. Faktanya, minum air putih di pagi hari sangat efektif membuang dan membersihkan racun yang berada di darah melalui keringat dan urine. Sehingga tubuh akan lebih sehat dan segar sepanjang hari. 
2. Peremajaan Otot Dan Sel-Sel Darah Anda. Minum air putih di pagi hari bermanfaat untuk memperbaharui organ otot serta seluruh sel darah di tubuh. 
3. Penyeimbang Sistem Getah Bening. Saat sistem getah bening dapat bekerja dengan optimal, maka tubuh akan memiliki kekuatan lebih untuk melawan infeksi yang dapat menganggu kualitas kesehatan tubuh yang anda miliki.
4. Memperlancar Buang Air Besar. Bagi seseorang yang mengalami sembelit atau susah buang air besar di pagi hari, maka sebaiknya minum air putih saat bangun tidur yang mana bertujuan untuk membantu melancarkan buang air besar tersebut.
5. Mengontrol Berat Badan Tubuh. Berat badan yang ideal merupakan impian setiap orang. Bagi anda yang ingin menyesuaikan berat badan yang proporsional, maka mulailah mencukupi kebutuhan air putih di pagi hari.  
6. Miliki Usus Besar Yang Sehat. Usus besar merupakan salah satu organ di sistem pencernan kita. Dengan minum air putih di pagi hari. akan berdampak positif untuk kesehatan usus besar. Sehingga penyerapan nutrisi makanan dapat berjalan dengan baik pula. 
7. Organ Ginjal Yang Lebih Sehat. Mencukupi kebutuhan asupan air putih di pagi hari dapat membantu meringankan kerja organ ginjal sekaligus menjaga kesehatan organ ginjal tersebut.

Semoga Bermanfaat

Read More

Tips Menjaga Daya Tahan Tubuh Agar Selalu Sehat

    Memiliki tubuh yang sehat merupakan keinginan setiap orang termasuk anda. Dengan tetap sehat, mka aktivitas yang kita lakukan bisa berjalan lancar dan sesuai dengan harapan kita. Dengan Sehat pula, maka kita tidak harus mengeluarkan waktu dan biaya untuk membeli obat atau pergi ke rumah sakit. Jadi kita harus selalu bersyukur dengan nikmat kesehatan yang di berikan Tuhan YME kepada kita semua. Ada berbagai tips yang berhubungan dengan kesehatan dan daya tahan tubuh. Lalu, apa saja tips menjaga daya tahan tubuh agar selalu sehat tersebut...???

    Ukuran sehat yaitu ketika kita mampu menjaga daya tahan tubuh dari serangan penyakit yang selalu menerpa seperti penyakit demam, flu, batuk dan lain-lain. Lalu bagaimana kita bisa menjaga daya tahan tubuh yang benar agar selalu sehat dan bugar setiap hari....???. Berikut ini Berbagi Pengetahuan akan memberikan tips menjaga daya tahan tubuh agar selalu sehat :

1. Cukup Istirahat. Istirahat yang cukup setiap harinya, merupakan salah satu faktor untuk menjaga daya tahan tubuh anda.
2. Berpikir Positif. Di dalam tubuh yang sehat terdapat pikiran yang tenang dan sehat juga. Maka usahakan selalu berpikiran positif terhadap segala masalah yang menerpa kita.
3. Rutin Berolahraga. Setiap pagi, usahakan selalu melakukan olahraga secara teratur. Ini bertujuan untuk menjaga kondisi tubuh agar selalu bugar dan sehat.
4. Kebersihan Makanan. Selalu memastikan bahwa makanan yang anda makan sudah higienis atau sudah di cuci dengan bersih atau dimasak dengan matang yang sempurna.
5. Kontrol Makanan. Makanlah dengan porsi yang wajar jangan berlebihan. Di khawatirkan badan anda akan mengalami kegemukan dan riskan terkena penyakit yang terkait dengan kegemukan atau obesitas.
6. Makanan Berserat. Penuhi makanan yang berserat setiap harinya. Makanan yang berserat yaitu apel, wortel maupun kacang-kacangan. Fungsi makanan berserat ini yaitu menjaga tubuh dari serangan bakteri.
7. Vitamin D. Penuhi kebutuhan vitamin D. Karena vitamin D ini berfungsi untuk menstimulus sel imun untuk menghalau virus dan bakteri. Vitamin D dapat ditemukan pada sinar matahari, telur, hati dan ikan.

Rasulullah Shallallahu 'alaihi wa salam bersabda, Mukmin yang kuat lebih baik dari lebih dicintai Allah Azza wa Jalla daripada mukmin yang lemah; dan pada keduanya ada kebaikan. Bersungguh-sungguhlah untuk mendapatkan apa yang bermanfaat bagimu dan mintalah pertolongan kepada Allah (dalam segala urusanmu) serta janganlah sekali-kali engkau merasa lemah. Apabila engkau tertimpa musibah, janganlah engkau berkata, Seandainya aku berbuat demikian, tentu tidak akan begini dan begitu, tetapi katakanlah, ini telah ditakdirkan Allah, dan Allah berbuat apa saja yang Dia kehendaki, karena ucapan seandainya akan membuka (pintu) perbuatan syaitan. (HR. Muslim (no 2664). Dishahihkan oleh Syaikh al-Bani rahimahullah dalam hidayatur Ruwat ila Takhriji Ahaditsil Mashabih wal Misykat (no. 5228)

Read More

Cara Mendapatkan Uang Dari Blog Untuk Pemula

Punya blog bertrafik tinggi namun bingung bagaimana cara mendapatkan uang dari blog yang gampang itu bagaimana..? Mungkin ulasan berikut ini dapat memberi sedikit gambaran buat anda yang ingin memiliki penghasilan dari blog.
   Seiring perkembangan dunia internet yang terus melesat di jaman sekarang ini bayak orang-orang memanfaatkan hal tersebut untuk meraup income sebanyak-banyaknya lewat dunia maya. Mencari penghasilan lewat internet itu sebenarnya tidak terlalu susah kuncinya adalah kita harus tekun dan bekerja keras. Banyak cara yang bisa kita lakukan untuk mendapatkan uang dari internet salah satunya melalui kegiatan blogging.
Memang faktanya banyak orang yang beranggapan bahwa aktifitas bloging itu cuma membuang-buang waktu saja dan hanya sebuah hobi semata, tapi untuk seorang blogger yang serius mendalami ilmu blogging tentunya akan berpendapat lain. Saya sendiri dulunya tidak yakin apa bisa blog milik saya ini bisa menghasilkan uang ... Tapi pertanyaan tersebut akhirnya terjawab juga setelah apa yang saya tekuni selama ini mulai membuahkan hasil dan alhamdulliah saya bisa membuktikan bahwa blog sederhana milik saya ini sudah bisa menghasilkan pundi-pundi dollar tiap bulannya, ya meski hasil yang saya dapatkan tidak terlalu besar namun kalau hanya untuk mencukupi kebutuhan sehari hari saja insyAllah sudah cukup.

  Belajar cara mendapatkan uang dari blog tentunya tidak mudah dan tidak bisa kita lakukan dengan seketika atau instan. Sangat tidak mungkin jika kalian mengharapkan penghasilan yang besar padahal dari blog yang anda miliki padahal blog tersebut belum memiliki trafik. Jadi jika kalian ingin memiliki penghasilan dari blog perbanyak dulu visitor blog anda dan tulislah artikel yang bermanfaat dan berkualias bagi para pembaca, setelah kiranya blog kalian memiliki tafik yang cukup boleh deh mulai belajar cara mendapatkan uang dari blog.
Banyak cara yang bisa kalian lakukan untuk memperoleh penghasilan dari blog di antaranya adalah sebagai berikut :

• Mernjadi publisher iklan Popads.

Menjadi publisher atau penerbit iklan dengan cara mengikuti program PPC, PTR, atau pun CPM dengan mendaftar pada penyedia layanan-layanan iklan seperti PPC google adsense.
Google Adsense adalah salah satu situs periklanan online terbesar di dunia yang di miliki oleh perusahaan google, semua orang bisa menjadi publisher Google adsense asalkan mempunyai website atau blog pribadi, Namun sayangnya untuk menjadi seorang publisher di google adsense sangatlah sulit, banyak para blogger yang gagal mendaftarkan blog mereka pada PPC milik Google tersebut, dan kegagalan itu juga pernah saya alami. Buat kalian yang sampai saat ini belum berhasil mendaftarkan blog anda di periklanan Adsense nggak perlu cemas, karena banyak alternatif lain pengganti Adsense misalnya dengan dengan menjadi publisher Popads.
   Popads merupakan jaringan periklanan yang berbasis iklan CPM dimana untuk menjadi publisher Popads juga tidak terlalu rumit seperti Adsense. Asalkan blog anda sudah mempunyai visitor yang stabil saya rasa akan sangat mudah untuk dapat diterima menjadi publisher Popads, jika anda tertarik untuk menjadi publisher popads anda bisa mendaftar disini : https://www.popads.net /

• Cara menghasikan uang dari blog melalui situs ADF.Ly.

Buat kalian yang udah lama berkecipung didunia bisnis online khususnya blogging pasti tau banget dengan situs Adf.ly ini. Karena Adf.ly ini banyak banget digunakan para blogger sebagai sarana untuk menghasilkan uang dari internet.
Adf.Ly merupakan salah satu situs pemendek Url yang paling populer didunia. Cara kerja Adf.ly sebenarnya hanya memperpendek Url saja dan setiap link yang berhasil anda pendekan kemudian diklik oleh pengunjung dari blog anda maka pengunjung tersebut akan diarahkan kesitus Adf.ly terlebih dahulu dalam beberapa detik baru kemudian diarahkan pada Url yang sebenarnya. Dan dari situlah kita mendapatkan penghasilan, karena kita telah membawakan pengunjung kepada situs ini.
Jika kalian memiliki blog bertema download Adf.ly ini sangat cocok anda gabungkan dengan tusfile atau sejenisnya yang tentunya ini akan meningkatkan pendapatan anda atau bisa juga anda gunakan untuk memperpendek tautan internal diblog anda. Semakin banyak visitor yang mengeklik link tersebut maka pendapatan anda juga akan semakin besar, dan ternyata Adf.ly ini juga bisa kalian gabungkan dengan iklan Popads. Untuk minimal payoutnya hanya 5 dollar via Paypal, Payza dan Payoneer yang otomatis langsung ditransfer kerekening anda jika telah melebihi batas Payout disetiap awal bulan. Jika anda ingin mencoba keberuntungan anda dengan bergabung dalam jaringan Adf.ly silakan daftar disini : http://adf.ly/register

• Cara mendapatkan uang dari blog dengan mengikuti ajang kontes Seo.

Kontes seo adalah suatu perlombaan menulis artikel dengan kata kunci atau judul yang sudah di tetapkan oleh penyelenggara atau panitia kontes seo untuk mendapatkan peringkat teratas dalam mesin pencari seperti google dan yahoo dan mesin pencari lainya. Sebelum anda mengikuti acara seperti ada baiknya jika anda meninjau ulang kemampuan blog anda karena dalam acara yang seperti ini tentunya banyak master-masterz seo akan bermunculan.
Hadiah yang di berikan pun tidak tanggung-tangung nilainya terkadang sampai puluhan juta rupiah tapi saran saya untuk blog baru tidak usah ikutan acara yang seperti ini, karena tidak akan mungkin memenangkan acara seperti ini bisa-bisa blog anda di tendang jauh oleh Google karena optimasi seo yang berlebihan yang akhirnya di anggap spam oleh google dan akibatnya visitor anda akan berkurang bahkan bisa menghilang.

• Menjual barang atau jasa.

Cara menghasilkan uang lewat blog yang ke dua adalah dengan menjual barang atau jasa lewat blog anda. Cara seperti ini tentunya adalah suatu keuntungan buat anda karena barang-barang atau jasa yang anda promosikan lewat blog anda akan di lihat oleh banyak orang.

• Mendapatkan uang dari blog dengan membuka lapak untuk pemasangan iklan.

Anda dapat membuka lapak untuk pemasangan iklan di blog anda caranya cukup mudah hanya sediakan sedikit tempat di blog anda dan anda pasangi baner misalnya pasang iklan di sini murah atau apa saja terserah anda yang penting bisa menarik perhatian pengunjung yang ingin memasang iklan di blog anda. tapi sebelum itu semua anda lakukan tentunya blog anda harus berkualitas maksutnya banyak konten-konten yang bermanfaat yang anda tulis dalam blog anda, tampilan blog yang menarik, loading blog yang ringan, jumlah visitor yang mengunjungi blog anda juga harus ramai dan rank alexa di situs anda juga harus bagus, karena biasanya seseorang yang ingin memasang iklan diblog anda sangat mempertimbangkan berapa nilai alaxa dan statistik blog tersebut

Read More

Sekolah Dasar

Sekolah dasar (disingkat SD) adalah jenjang paling dasar pada pendidikan formal di Indonesia. Sekolah dasar ditempuh dalam waktu 6 tahun, mulai dari kelas 1 sampai kelas 6. Lulusan sekolah dasar dapat melanjutkan pendidikan ke Sekolah Menengah Pertama (atau sederajat).

Pelajar sekolah dasar umumnya berusia 7-12 tahun. Di Indonesia, setiap warga negara berusia 7-15 tahun tahun wajib mengikuti pendidikan dasar, yakni sekolah dasar (atau sederajat) 6 tahun dan sekolah menengah pertama (atau sederajat) 3 tahun.

Sekolah dasar diselenggarakan oleh pemerintah maupun swasta. Sejak diberlakukannya otonomi daerah pada tahun 2001, pengelolaan sekolah dasar negeri (SDN) di Indonesia yang sebelumnya berada di bawah Kementerian Pendidikan Nasional, kini menjadi tanggung jawab Pemerintah Daerah Kabupaten/Kota. Sedangkan Kementerian Pendidikan Nasional hanya berperan sebagai regulator dalam bidang standar nasional pendidikan. Secara struktural, sekolah dasar negeri merupakan unit pelaksana teknis dinas pendidikan kabupaten/kota. 

Dalam Undang-undang Sistem Pendidikan Nasional (UU Nomor 20 Tahun 2001) Pasal 17 mendefinisikan  Lanjutkan Membaca

Read More

Asal Mula Virus

Computer Virus Pertama Kali
Pada tahun 1983, ujicoba dokumentasi virus pertama kali dilakukan oleh Fred Cohen. Cohen adalah seorang mahasiswa S3 sekaligus peneliti yang secara teoretis dan dengan berbagai eksperimen ilmiahnya mampu memberikan pengertian dan pemahaman kepada dunia bahwa akan ada ‘makhluk baru’ di sekitar kita yang sangat potensial menjadi ‘pengacau’ di dalam perkembangan abad komputer dan telekomunikasi.

1986 : Virus pertama di PC
‘The Brain’ adalah nama untuk virus yang pertama kali diketahui menjangkiti PC. Virus ini dibuat oleh dua orang bersaudara asal Pakistan, Basit and Amjad, pada tahun 1986. Virus ini menjangkiti disket yang dimasukkan pada PC bersistem operasi MS-DOS. Seiap disket yang sudah terinfeksi akan memiliki volume label : “ © Brain ”. ‘The Brain’ juga kerap disebut sebagai virus stealth komputer yang pertama karena virus ini mampu menguasai tabel interrupt pada DOS (Interrupt interceptor). Virus ini berkemampuan untuk mengendalikan instruksi-instruksi level DOS dan biasanya mereka tersembunyi sesuai namanya baik secara penuh ataupun ukurannya.

1987 : Virus menyerang ekstensi *.COM
Tahun ini merupakan tahunnya virus file. Varian ini secara khusus menyerang semua file yang berekstensi *.COM. File yang umum diserang adalah command.com dengan subyek penyerang bernama virus Lehigh. Selain menyerang *.COM, virus pada masa itu juga telah mampu menyerang file .*EXE, seperti virus Suriv-02. Selain virus, worm juga tidak mau ketinggalan menyemarakkan serbuan virus ke sistem komputer ketika itu. Tercatat dalam sejarah bahwa pada tahun ini muncul istilah “The IBM Christmas Worm” sebagai imbas dari banyaknya mainframe milik IBM yang terserang worm.

1988 : Virus untuk Macintosh, worm buat ARPANET, antivirus untuk ‘the brain’, dan …….. menjadi selebritis
Pada tahun ini macintosh mulai terjangkit oleh virus yang bernama MacMag dan The Scores. Itu masih termasuk kabar baik. Kabar buruknya adalah rontoknya 6000 komputer yang berada dalam jaringan ARPANET karena ulah ‘seekor’ worm karya Robert Morris (usianya baru 23 tahun ketika itu). Worm-nya bekerja dengan cara menduplikasikan dirinya sendiri lalu mengendap di dalam memori komputer. Lucunya, worm tersebut ia buat hanya karena ingin membunuh rasa bosan. Akhirnya, penjara menjadi rumahnya selama 3 tahun plus denda sebesar $ 10.000,00. Kabar buruk lainnya adalah lahirnya ‘Jerussalem’ dan ‘Cascade’. Virus Jerussalem hanya aktif/hidup pada tanggal 13 hari jum’at (Friday The 13th) dan menginfeksi dua ekstensi sekaligus, yaitu .*EXE dan .*COM. Hebatnya, semua komputer yang terinfeksi akan kehilangan program-program mereka jika dijalankan pada tanggal tersebut. Sementara cascade yang ditemukan oleh orang Jerman merupakan virus pertama yang terenkripsi (encrypted virus) sehingga tidak dapat diubah atau dihilangkan untuk zaman itu. Kecuali oleh orang yang mengetahui kode enkripsi-balik (decode) tentunya. Contohnya si pembuat virus itu sendiri.
Sejarah kembali terjadi, antivirus pertama akhirnya muncul. Antivirus ini didisain untuk mendeteksi sekaligus menghapus virus ‘The Brain’ yang menjangkiti disket. Plus kemampuan untuk mengimunisasi (memberi kekebalan) kepada disket agar tidak dapat dihinggapi oleh ‘The Brain’. Ini berarti, secara teknis komputer, algoritma sang antivirus merupakan algoritma yang dapat merusak jalannya algoritma sang virus .
Banyaknya kejadian besar yang disebabkan oleh virus komputer pada tahun ini membuatnya beranjak populer dan mulai mengisi halaman-halaman media terkenal seperti Business Week, Newsweek, Fortune, PC Magazine dan Time.

1989 : Trojan AIDS dan Dark Avenger
Trojan AIDS menyebar sebagai program yang dapat menahan data informasi AIDS (Acquired Immuno Deficiency Syndrome) di dalam komputer yang dijangkitinya. Mungkin berguna jika berada di hardisk para dokter maupun praktisi kesehatan, tapi lain masalahnya dengan matematikus maupun praktisi perbankan.
Pada bulan september tanggal 17, Washington Post melaporkan tentang sebuah virus yang mereka sebut dengan bahasa jurnalisnya : “virus yang hidup dan menghancurkan pada tanggal 13 hari jum’at telah kabur”. Virus ini bekerja layaknya Jerussalem, namanya adalah DataCrime. Model penyerangan gaya baru diperkenalkan oleh virus Dark Avenger. Virus ini dirancang untuk menghancurkan sistem komputer secara perlahan-lahan. Jadi, pada awalnya pengguna tidak akan menyadari bahwa komputer mereka terserang virus, hingga tiba saat waktunya komputer akan berjalan semakin lambat, lambat, dan lambat.
Pada bulan oktober di Israel muncul virus yang disebut Frodo. Virus ini merupakan virus yang diprogram untuk merusak harddisk (harddrive) yang berjalan pada tanggal 22 September atau setelahnya pada tahun berapapun.

1990 : Virus Exchange, Buku tentang virus, dan gebyar antivirus
Dari Bulgaria muncul sebuah virus yang dapat menukar kode dan mengubah tujuannya sendiri, namanya adalah virus exchange (VX) BBS. Mark Ludwig mencatatkan diri sebagai penulis yang menerbitkan buku tentang virus. IBM, McAfee, Digital Dispatch, dan Iris mengeluarkan antivirus. Arena baru dalam bisnis TI, pembuatan program (toolkit) antivirus. Pada tahun ini varian virus yang beredar makin banyak dan hebat. Salah satunya adalah virus kombinasi yang kemampuannya tidak hanya sekadar bersembunyi (stealth virus), tapi juga mampu melakukan pengubahan sendiri strukturnya untuk mengecoh program antivirus (polymorphic virus) dan menginfeksi dua jenis ekstensi populer, yaitu .*EXE dan .*COM sekaligus menginfeksi boot sector.

1991 : Symantec merilis antivirus dan Tequilla
Tidak mau ketinggalan dengan vendor-vendor besar yang telah membuat antivirus, akhirnya Symantec merilis antivirusnya yang diberi label Norton Antivirus. Produk yang sampai hari ini terus merajai pasar antivirus dunia. Kejutan pada tahun ini adalah ketika Tequilla ditemukan. Virus ini memiliki tiga kesaktian sekaligus, yaitu bisa bersembunyi (stealth), bisa polymorphic dan multipartite.

1992 : Toolkit pembuat virus
The Dark Avenger Mutation Enginge (DAME) menjadi toolkit pembuat virus pertama yang dapat mengubah virus biasa menjadi virus polymorphic. Selain DAME lahir juga VCL (Virus Creation laboratory) yang menjadi perangkat pembuat virus pertama. Pada bulan Maret virus Michaelangelo muncul, berita-berita yang disebarkan oleh media mengenai virus ini membuat penjualan antivirus meningkat tajam. Statistik mencatat bahwa sudah ada sekitar 1300 virus pada tahun ini. Berarti meningkat 420% sejak bulan Desember 1990.

1993 : Virus yang baik dan Satan Bug
Cruncher sering dianggap sebagai virus yang baik karena ia mengkompres setiap file yang diinfeksinya. Jadi, ia dianggap juga sebagai penyelamat kapasitas storage. Sementara itu, di lain tempat sebuah kejutan besar terjadi. Sang pembuat virus The Satan Bug yang penangkapannya dilakukan oleh FBI menggunakan bantuan para vendor antivirus ternyata hanyalah seorang anak kecil.

1994 : Good Times yang membuat bad times ; Hoax pertama
Good Times adalah virus yang disebarkan melalui e-mail dengan subject seperti namanya sendiri. Dalam isi pesannya ia menyebutkan bahwa hanya dengan membaca atau melihat pesan bersubject “good times” pada komputer maka isi hardisk dari komputer tersebut akan lenyap dan bahkan merusak processor. Setelah diuji dengan cermat, ternyata isi pesan tersebut hanyalah berita bohong (hoax) saja. Good times sejatinya hanyalah virus yang mereplikasikan dirinya laiknya virus-virus lain.

1995 : Windows 95 dan virus Macro pertama
Munculnya windows 95 banyak membuat vendor antivirus khawatir kalau nantinya produk mereka bakal tidak berfungsi lagi dan tidak ada yang membeli. Namun, virus macro pertama muncul, namanya Concept. Virus ini memang tidak menyerang DOS namun menyerang aplikasi word processor paling terkenal saat itu, yaitu MS-Word. Vendor antivirus bak mendapat buah simalakama, satu sisi mereka senang, sisi lain mereka tidak. Karena musuh mereka bertambah lagi.

1996 : virus untuk windows 95, linux, dan Excel
Setahun setelah kemunculannya, Concept semakin populer diseantero dunia. Ms Excel akhirnya juga kebagian virus dengan adanya Laroux. Tidak ketinggalan, virus Boza dan Staog menjadi virus pertama buat Windows 95 dan open source OS ; Linux. Setelah diusut ternyata pembuat Boza dan Staog adalah satu kelompok yang sama.

1998 : Virus Java, Back Orifice, dan Solar Sunrise
Strange Brew adalah virus yang menyerang file java untuk yang pertama kalinya, tapi daya rusaknya tidak terlalu ‘membanggakan’. Pada tahun ini trojan yang melegenda hingga sekarang, Back Orifice, merupakan tool kendali jarak jauh (remote administration) yang mengizinkan seseorang mengambil ahli komputer orang lain via jaringan, baik jaringan lokal maupun jaringan internet. Virus macro untuk Access mulai muncul tahun ini juga. Salah satu kejadian yang paling menggemparkan pada tahun ini adalah ketika dua orang remaja asal California berhasil menyusup dan mengendalikan sistem komputer milik Departemen pertahanan USA, kantor-kantor pemerintahan, dan lembaga-lembaga swasta publik. Kecelakaan ini populer dengan istilah ‘Solar Sunrise’ karena OS yang banyak dipakai oleh komputer yang terserang tersebut adalah Sun Solaris. Selain itu, tahun ini juga merupakan tahun kemunculan Chernobyl, sebuah virus yang merusak sistem penyimpanan hardisk dan mampu mengacaukan sistem. Di Cina saja, kerugian mencapai 120 juta dollar AS. Untungnya, virus ini hanya menyerang OS Windows dan tidak menyerang OS macam Unix dan Novell Netware. Jika saja kedua OS belakangan juga terinfeksi maka kerugian yang terjadi bisa lebih besar karena Unix dan Netware banyak digunakan di sektor perbankan, pemerintahan, sekuritas, penerbangan, dan telekomunikasi.

1999 : Please welcome …… Melissa
Tahun ini benar-benar menjadi milik Melissa, virus macro yang memanfaatkan MS Word, Outlook Express dan jaringan internet dalam persebarannya. Melissa menjadi virus yang menyebar paling cepat dibanding virus-virus sebelumnya dan tentu saja menjadi katalis penjualan antivirus di seluruh dunia.
Bubble Boy muncul dan menjadi virus pertama yang tidak bergantung pada user untuk melakukan aksinya. Jadi, ketika seorang penerima attachment Bubble Boy ini membuka program mail manager-nya seperti Ms Outlook, maka sang virus tidak harus menunggu untuk dibuka dahulu file attachment-nya. Virus Corner muncul melengkapi deretan malware yang gemar menjangkiti prodik-produk Microsoft. Kali ini yang menjadi sasaran adalah Ms Project.
Tristate menjadi virus pertama yang mampu menginfeksi tiga varian Ms Office sekaligus, yaitu Ms Word, Excel, dan Power point.

2000 : waktunya katakan cinta dengan ‘I Love You’
Seorang pemuda Filipina diketahui sebagai pembuat virus ‘I Love You’. Modus kerja virus ini menyerupai Melissa tetapi lebih canggih dan lebih menghancurkan dibanding Melissa sendiri. Jika Melissa hanya mengambil 50 daftar e-mail yang ada di komputer yang terjangkiti kemudian mengirimkannya kepada komputer lain melalui internet, maka I Love You tidak hanya mengambil 50, tetapi semua. Hebatnya lagi, semua informasi tentang e-mail yang diambil dari adress book komputer tersebut, seperti username dan password akan dikirimkan ke alamat sang penulis virus. Plus kemampuan menghapus file-file yang berekstensi *.MP3, *.MP2, dan *.JPG.

2001 : Kournikova, Code Red, dan Nimda
Virus ‘Anna Kournikova’ yang menggunakan gambar petenis muda bersinar dari Rusia sebagai umpannya bekerja dengan cara mengirimkan dirinya sendiri ke e-mail yang ada di Adress Book Ms Outlook. Munculnya virus ini membuat para analis security khawatir bahwa jangan-jangan di luar sana para pembuat virus tidak perlu lagi harus bersusah payah untuk memikirkan algoritma yang rumit dalam proses pembuatan virus dikarenakan oleh tersedianya tool-tool pembuatan virus yang mudah didapat di internet.
Code Red membuat dunia heboh ketika daya (resource) semua komputer yang berhasil dijangkitinya dapat ia gunakan untuk membuat jatuhnya sistem pada website gedung putih (White House). Kerugian yang dihasilkan oleh virus ini di USA mencapai sekitar $ 2 Milyar. Padahal, komputer yang diserang oleh virus tersebut hanyalah komputer yang menggunakan windows 2000 server dan windows NT sebagai OS-nya.
Tepat sehari setelah kejadian penghancuran gedung WTC pada 11 September 2001 muncullah Nimda. Virus ini dianggap sebagai salah satu virus yang paling pintar di dalam riwayat sejarah virus karena ia memiliki lima jenis cara/metode untuk menginfeksi sistem dan mereplikasi dirinya sendiri.
Pada tahun ini sang penulis virus Melissa, David L. Smith (33 tahun), akhirnya berhasil ditangkap dan dimasukkan ke penjara federal Amerika Serikat selama 20 tahun.

2002 : worm Klez dan para superstar
Klez, worm ganas yang menyebar melalui internet. Uniknya, setelah dia mengirimkan kopi dari dirinya sendiri kepada semua korbannya, yaitu semua e-mail yang berada dalam folder Ms Outlook, Klez kemudian membuat hidden Copy dari file asli yang dijangkitinya. Selain itu, worm populer ini juga mampu menonaktifkan beberapa produk antivirus yang sudah terinstall terlebih dahulu di komputer korban.
Melanjutkan sukses virus ‘Anna kournikova’ yang mampu menghebohkan dunia maya sebelumnya, hadirlah kemudian beberapa virus yang menggunakan nama selebritis hollywood sebagai ‘detonator’-nya. Selebritis tersebut antara lain, Britney Spears, Shakira, dan Jennifer Lopez.

2003 : Slammer dan Sobig, lagi-lagi cacing, worm…
worm ‘Slammer’ sejatinya merupakan worm yang relatif ramah dan biasa-biasa saja. Namun, daya serangnya (penyebarannya) dan kecepatan duplikasinya (setiap 8,5 detik terjadi replikasi) benar-benar mampu mengguncang dunia. Dalam waktu 10 menit sejak kemunculannya, ia mampu menginfeksi 75.000 komputer. worm ini mengakibatkan kerusakan yang signifikan pada dunia bisnis, diantaranya adalah melumpuhnya mesin-mesin cash milik bank sehingga tidak bisa online dan tertundanya beberapa penerbangan yang pengurusan tiketnya dikerjakan oleh komputer yang telah terinfeksi.
Dan ternyata, Sobig juga worm. worm ini tercatat sebagai ‘cacing’ yang disukai oleh para spammer. Mengapa ? Karena Sobig dapat menjadikan setiap komputer yang ia jangkiti menjadi titik relay (tongkat estafet) bagi para spammer utnuk menyebarkan replika Sobig secara massal kepada korban yang akan dituju.

2004 : MyDoom, Netsky, Bagle, dan Sasser … whoever win, we are lose !
MyDoom alias Novarg dikenal sebagai virus yang menyebar paling cepat dalam sejarah dunia virus, mengungguli Melissa yang populer pada tahun 1999. virus ini menyebar melalui e-mail dan software file sharing. Ia memikat calon korban dengan cara memberitahukan kepada mereka bahwa salah satu e-mail yang telah mereka kirimkan sebelumnya telah gagal terkirim. Hal ini merupakan sebuah trik cerdik nan sederhana untuk mengelabui para korban. Motif sesungguhnya dari virus ini adalah sebagai alat bagi para hacker untuk melancarkan serangan DoS (Denial of Service) kepada server komputer SCO Inc. (Santa Cruz Operation), dan berhasil. Setelah serangan DoS terjadi, yaitu pada tanggal 1 September 2004, situs perusahaan yang dibenci kalangan open source ini sempat offline beberapa hari. Saking seriusnya, SCO rela memberikan reward sebesar $ 250.000,00 bagi mereka yang mampu memberitahukan siapa dibalik pembuatan virus ini.
Sven Jaschan, remaja sekolah menengah asal Jerman mengaku menulis Sasser. worm ini tidak menyebabkan kerusakan teknis pada komputer, hanya saja ia mampu mengakibatkan beberapa komputer yang diinfeksinya menjadi lambat dan me-reboot dirinya sendiri tanpa dikehendaki oleh sang user. Tercatat, beberapa perusahaan besar menjadi korban worm ini. Seperti maskapai penerbangan kebanggaan Inggris, British Airways, Britain’s Coast Guard, RailCorp Australia, dan bahkan dua rumah sakit di Swedia gagal meng-online-kan 5000 komputer mereka karena worm ini. Ketika ditanya oleh polisi Jerman mengenai motif dibalik pembuatan worm ini, Jaschan menjawab bahwa Sasser ditulis untuk menghadapi para Spammer yang berada di balik pembuatan Baggle dan MyDoom.
Netsky ditulis oleh Jaschan untuk menghadapi serangan spammer yang menggunakan Bagle dan MyDoom. Jadi ketika Bagle dan myDoom sedang mengeset aksinya untuk menjadikan setiap komputer yang diinfeksinya sebagai tempat pembuangan bulk mail, Netsky akan melakukan sebaliknya.
Sejarah besar terjadi pada bulan Juni tahun ini ketika virus ponsel pertama, Cabir, muncul menjadi calon momok yang menakutkan bagi para pengguna ponsel yang berbasis OS Symbian berkemampuan Bluetooth. Disusul oleh Duts yang menyerang Pocket PC dan PDA.

Read More

Cara Menghilangkan Tanda Panah ShortCut Pada Icon Desktop

Jika kita melihat tampilan Desktop pada windows pasti kita melihat bahwa Shortcut yang ada pada desktop atau icon - icon yang tampil pada desktop berupa icon gambar dari masing - masing aplikasi software, tetapi di bawah gambar tersebut jelas terlihat ada tanda panah shortcut yang mengganggu penampilan Desktop kita.

Lalu bagaimana mengatasinya..??

Baca baik2 pada langkah - langkah dibawah ini ...
................................................................................
Buka menu Start---> RUN atau [windows+R]
Ketik regedit kemudian OK seperti gambar dibawah ini :



Kemudian klik HKEY_CLASSES_ROOT
Lalu cari Folder lnkfile (LNKFILE tapi dengan huruf kecil) jika tidak ketemu atau susah mencarinya gunakan Ctrl+f kemudian ketik isshortcut lalu Enter.
Pada jendela sebelah kanan carilah string value dengan nama IsShortcut lalu klik kanan dan Rename seperti gambar dibawah ini :

Ubah nama string value dari IsShortcut menjadi IsShortcuts :


Jika sudah Restart Komputer/Laptop untuk melihat hasilnya..

Jika Masih terlihat tanda panah, cari folder piffile dalam HKEY_CLASSES_ROOT lakukan sama seperti folder lnkfile yaitu meRename file isShortcut yang ada di dalamnya menjadi isShortcuts.


JRENNG,,,  Kini tanda panah shotcut telah hilang....

Demikian Artikel Saya, SEMOGA BERMANFAAT...

Read More

Cara Mengatasi Atau Mempercepat Loading Mozilla Firefox

Sobat menggunakan browser Mozilla Firefox? Dan loadingya lambat? Semoga dengan mengikuti langkah dibawah ini, loading mozilla firefos sobat tidak lambat lagi.

Cara Mengatasi Atau Mempercepat Loading Mozilla Firefox:

1. Buka browser Moziila Firefox

2. Ketik about:config pada address bar lalu tekan Enter

3. Cari entries di bawah ini (agar mudah mencarinya, cari di kolom Search)

- network.http.pipelining

- network.http.proxy.pipelining

- network.http.pipelining.maxrequests

  4. Ubah entries dibawah ini dengan cara Klik sebanyak 2x

1. Set “network.http.pipelining” menjadi “true”
2. Set “network.http.proxy.pipelining” menjadi “true”
3. Set “network.http.pipelining.maxrequests” menjadi nilai "8"
4. Terakhir, Klik Kanan dimana saja --> New --> Integer. masukan “nglayout.initialpaint.delay” menjadi "0″.

Update: 

1. Klik Kanan dimana saja --> New --> Boolean, masukan "content.interrupt.parsing" pilih "true"
2. Klik Kanan dimana saja --> New --> Boolean, masukan "content.notify.ontimer" pilih "true"
3. Cari "network.dns.disableIPv6" --> true (klik 2x), jika tidak ada, Klik Kanan dimana saja --> New --> Boolean, masukan "network.dns.disableIPv6" pilih "true"
4. Klik Kanan dimana saja --> New --> Integer, masukan "content.max.tokenizing.time", masukan "2250000"
5. Klik Kanan dimana saja --> New --> Integer, masukan "content.notify.interval", masukan "750000"
6. Klik Kanan dimana saja --> New --> Integer, masukan "content.notify.backoffcount" masukan "5"
7. Klik Kanan dimana saja --> New --> Integer, masukan "content.switch.threshold" masukan "750000"

Semoga tutorial tentang Cara Mengatasi Atau Mempercepat Loading Mozilla Firefox berhasil di komputer sobat, dan rasakan perbedaannya. Bagi pengguna browser Google Chrome, silahkan sobat baca bagian: Google Chrome

Read More

Cara Mengatasi Atau Mempercepat Loading Google Chrome

Disini saya akan memberikan tips bagaimana Cara Mengatasi Atau Mempercepat Loading Google Chrome milik sobat. Bagi sobat yang menggunakan browser mozilla firefox, sobat bisa baca Cara Mengatasi atau Mempercepat Loading Mozilla Firefox. Sobat yang menggunakan browser google chrome, silahkan lihat caranya dibawah ini.

Cara Mengatasi Atau Mempercepat Loading Google Chrome:

1. Buka browser google chrome

2. Ketik chrome://flags/ pada address bar, lalu tekan tombol enter

3. Lihat tulisan GPU Compositing on All Page, ubah tulisan Disable menjadi Enable

4. Kemudian Klik tulisan Relaunch now

Sekarang lihat perbedaannya. Jika masih lambat, saya akan memberikan tips lainnya. Yakni:

• 1. Download FastestChrome

   FastestChrome merupakan extension untuk menambah kecepatan Google Chrome ketika mengakses sebuah website, membuka banyak halaman website, dan lain sebagainya. Silahkan install FastestChrome. Setelah terinstall, lihat Pojok Kanan Atas => Tools => Extension => FastestChrome => Option, setelah tekan option, kustomisasi untuk kebutuhan sobat.

• 2. History

   Prosedur ini memang mempengaruhi kecepatan browser sobat. Untuk menghapusnya tekan CTRL + SHIFT + DELETE. Saat pop-up muncul anda akan diberikan pilihan untuk menghapus data atau histori sampai jangka waktu tertentu.

Semoga bermanfaat postingan tentang Cara Mengatasi Atau Mempercepat Loading Google Chrome dan semoga sobat berhasil menambahkan kecepatan browser google chrome sobat.

Read More

Fungsi Tombol - Tombol Keyboard Pada PC atau Laptop atau Notebook

Assalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatu. Untuk kali ini saya akan Memberitahu Fungsi Tombol - Tombol Keyboard Pada PC atau Laptop atau Notebook dll. Berguna jika sobat malas menggunakan mouse atau kebetulan mousenya sedang bermasalah.

Fungsi Tombol - Tombol Keyboard Pada PC atau Laptop atau Notebook dll:

Ctrl + A : Select All
Ctrl + B : Bold
Ctrl + C : Copy
Ctrl + D : Font
Ctrl + E : Center Alignment
Ctrl + F : Find
Ctrl + G : Go To
Ctrl + H : Replace
Ctrl + I : Italic
Ctrl + J : Justify Alignment
Ctrl + K : Insert Hyperlink
Ctrl + L : Left Alignment
Ctrl + M : Hanging Indent
Ctrl + N : New
Ctrl + O : Open
Ctrl + P : Print
Ctrl + Q : Normal Style
Ctrl + R : Right Alignment
Ctrl + S : Save / Save As
Ctrl + T : Left Indent
Ctrl + U : Underline
Ctrl + V : Paste
Ctrl + W : Close
Ctrl + X : Cut
Ctrl + Y : Redo
Ctrl + Z : Undo
Ctrl + 1 : Single Spacing
Ctrl + 2 : Double Spacing
Ctrl + 5 : 1,5 lines
Ctrl + Esc : Start Menu

------------------------------------------------------------------

F1 : Menjalankan fungsis pertolongan yang disediakan pada Word
F2 : Memindahkan teks atau objek yang dipilih
F3 : Menjalankan perintah AutoText
F4 : Mengulangi perintah sebelumnya
F5 : Menjalankan perintah Find and Replace atau Goto
F6 : Menjalankan Perintah Other Pane
F7 : Memeriksaan kesalahan ketik dan ejaan teks
F8 : Awal perintah penyorotan/pemilihan teks atau objek
F9 : Mengupdate Field (Mail Merge)
F10 : Mengaktifkan Menu
F11 : Memasukkan field berikutnya (Mail Merge)
F12 : Mengaktifkan dialog Save As

------------------------------------------------------------------

Esc : Membatalkan dialog / perintah
Enter : Melaksanakan pilihan atau mengakhiri suatu paragraf
Tab : Memindahkan teks sesuai dengan tanda tab yang ada pada ruler horizontal
Windows : Mengktifkan Menu Start
Shortcut : Mengaktifkan shortcut pada posisi kursor
Delete : Menghapus 1 karakter di sebelah kanan kursor
Backspace : Menghapus 1 karakter di sebelah kiri kursor
Insert : Menyisip karakter di posisi kursor
Home : Memindahkan posisi kurosr ke awal baris
End : Memindahkan posisi kurosr ke akhir baris
Page Up : Menggulung layar ke atas
Page Down : Menggulung layar ke atas
Up : Memindahkan kursor 1 baris ke atas
Down : Memindahkan kursor 1 baris ke bawah
Left : Memindahkan kursor 1 karakter ke kiri
Right : Memindahkan kursor 1 karakter ke kanan
Num Lock On : Fungsi pengetikan angka-angka dan operator matematik aktif
Num Lock Off : Fungsi tombol navigasi aktif
Shift + F10 : Membuka menu pintas, sama seperti mengklik kanan
Alt : Penekanan tombol yang tidak dikombinasikan dengan tombol lain hanya

Demikian postingan Saya, SEMOGA BERMANFAAT

Read More

Cara Memanfaatkan Waktu Luang Lebih Berguna

Memanfaatkan Waktu Luang Dengan Hal-Hal Yang Positif dan Berguna | Waktu luang mungkin terjadi pada perubahan gaya hidup, perubahan karier, pensiun, memiliki anak, meninggalkan rumah, atau lulus dari sekolah ataupun perguruan tinggi. Anda mungkin mencari cara untuk membuat waktu luang anda lebih baik dari menggunakan waktu luang yang Anda miliki karena sudah terlepas di antara hal-hal yang Anda lakukan dalam kesibukan Anda sebelumnya.

Menggunakan waktu luang secara produktif dapat membantu Anda untuk mengatasi ketidakmampuan untuk dapat bersantai-santai karena "untuk melakukan sesuatu" menggunakan waktu luang dengan cara yang terasa lebih bermanfaat bagi Anda akan memastikan bahwa Anda akan merasa lebih baik, terlibat penuh dalam kehidupan. Pada artikel ini Berbagi Pengetahuan akan sharing dengan anda kiat memiliki kesempatan mengeksplorasi berbagai cara untuk mengisi waktu luang Anda dengan kegiatan yang lebih bermanfaat dan dijalankan secara powerfull.

1. BUAT RENCANA UNTUK MENGISI WAKTU LUANG ANDA
Jangan Anda berpikir dalam hal apa yang Anda pikir harus lakukan, tetapi apa yang Anda tahu akan membuat Anda merasa lebih produktif, terlibat dan puas dalam hidup. Berikut adalah beberapa cara perencanaan mungkin bagi Anda:

• Tuliskan daftar hal-hal yang Anda ingin lakukan dalam waktu luang Anda. Anda dapat melakukan cara apapun yang Anda suka, atau memperlakukan semuanya jika itu sama-sama penting, karena itu terserah Anda.
• Membuat jurnal tentang kehidupan Anda dan mencakup bagaimana Anda ingin menjadi lebih hidup.
• Pastikan untuk menggambarkan aktivitas. Anda sedang mencoba di waktu luang Anda sehingga Anda bisa mengevaluasi mana yang layak dilakukan atau tidak.
• Buat papan visualisasi yang menetapkan cara-cara di mana Anda ingin menghabiskan waktu luang di masa depan.

2. TINGGALKAN HAL-HAL KURANG BERMANFAAT
Jika Anda ingin merasakan waktu luang Anda benar-benar berguna, maka anda harus memasukan hal-hal berguna tidak luput dari semangat didalamnya. Alasan untuk ini adalah bahwa waktu luang Anda diperlukan untuk menyegarkan Anda dan meningkatkan energi Anda, kreativitas Anda, dan rasa percaya diri Anda. Jika membiarkan kegiatan duniawi biasa di kehidupan sehari-hari menyusup ke waktu luang Anda dengan dalih semoga menjadi "berguna", Anda tidak akan mendapatkan apa-apa dari waktu luang Anda dan Anda akan memiliki batasan yang sangat longgar antara waktu bebas dan sisa waktu Anda, sehingga bisa mendevaluasi waktu luang Anda.

3. MEMPERLUAS ZONA KENYAMANAN
Salah satu cara yang bagus untuk mendapatkan dan menggunakan waktu luang menjadi berguna adalah menemukan hal-hal baru. menemukan sesuatu yang dirasa bahwa Anda memiliki dimensi kepada diri sendiri yang bahkan anda tidak menyadari sebelumnya. Dengan melangkah diluar zona kenyamanan waktu luang Anda menjadi perjalanan yang berguna, membantu Anda untuk tumbuh dan penemuan diri. Selain itu juga dapat membantu Anda untuk tetap tertarik dengan memicu rasa ingin tahu Anda, dan memperluas kesadaran Anda. Beberapa hal yang mungkin dipertimbangkan untuk melakukan ini meliputi:

• Mencoba hal-hal baru
• Melakukan yang Anda suka pada masa lampau
• Menikmati tantangan yang terlibat dalam memperbarui minat Anda
• Tuliskan sesuatu yang merangsang dan berenergi
• Carilah kegiatan dan pengalaman yang akan membawa Anda

4. UBAH PENDEKATAN UNTUK PENGGUNAAN MEDIA
Matikan TV, radio atau semacamnya dan biarkan keluar dari waktu luang Anda. Pikirkan cara-cara kreatif untuk menggantikan media diwaktu luang Anda. Internet memungkinkan untuk bertanggung jawab atas masukan yang beredar melalui media, menyediakan Anda dengan kesempatan untuk mengubah waktu luang Anda menjadi sarana untuk menjadi kreatif, pesan praktis, atau informatif yang mungkin Anda ingin berbagi dengan dunia. Atau mungkin Anda dapat menulis beberapa puisi atau cerita pendek dan menambahkannya keblog dengan orang yang sedang berseluncur didunia maya. Ini berguna untuk waktu luang, Anda akan menggali kreativitas Anda dan memberi orang lain sesuatu yang mereka dapat menghargai atau belajar dan menikmati dari sebagian hasilnya.

5. SUKARELA BERSOSIALISASI
Jika Anda memiliki cukup waktu luang untuk memberikan waktu kepada orang lain yang membutuhkan, kenapa tidak ?. ini bisa menjadi cara yang sangat memenuhi untuk memberikan kembali kepada publik atau masyarakat dan bahkan lebih baik, Anda bisa memilih menjadi relawan apa sesuai dengan apa yang Anda harapkan dan percaya, dan apa yang Anda anggap paling penting. Reputasi melalui relawan menjadi pengalaman yang sangat memuaskan yang membantu banyak orang lain. Beberapa ide untuk bersosialisasi mencakup pekerjaan badan amal, misalnya saja bergotong royong, pekerjaan hewan (penyelamatan hewan atau pelatihan) dan sebagainya. kegiatan ini dapat memberikan diri Anda beberapa variasi baik dalam pengalaman dan orang yang Anda temui.

6. PERTIMBANGKAN REORIENTASI GAYA HIDUP

Jika menemukan waktu luang Anda telah terhambat karena harus berurusan dengan rumah besar (pekerjaan rumah tangga). Mungkin anda perlu bergerak lebih dekat ketempat dimana ada banyak kegiatan yang Anda lebih suka melakukannya dan yang tidak ditawarkan pada umumnya. Hindari melihat perampingan karena merampas diri Anda dari suatu standar tertentu. Setelah Anda membebaskan diri dari kebutuhan tertentu Anda akan segera belajar bahwa waktu Anda akan terasa lebih bernilai.

Read More

25 Manfaat Bangun Pagi Bagi Kesehatan Tubuh

Bangun pagi sering disepelekan oleh banyak orang, jika dilihat dari pola tidur sebagian orang yang lebih memilih bangun siang dibandingkan bangun pagi. Orang yang memilih bangun siang itu ada berbagai macam faktor yang menyebabkannya bangun siang, salah satunya adalah bergadang. Orang yang bergadang di malam hari akan terasa lemas saat pagi hari, bahkan saat terbangun di siang hari pun badannya akan terasa lemas.

Kapankah Bangun Pagi Itu ??

Bangun pagi adalah bangun di pagi hari, sebelum sinar matahari terbit di ufuk timur. Jika matahari sudah terbit, waktu sudah tidak pagi lagi melainkan waktu pertengahan antara pagi dan siang hari. Yang dimaksud bangun pagi adalah bangun antara jam setengah empat, lima dan jam enam. Sebenarnya banyak hal yang akan didapatkan ketika bangun pagi. Saat itu udara masih sejuk dan udara masih segar.
Berikut ini berbagai macam manfaat bangun di pagi hari yang tidak terduga :

1. Tubuh Segar

Saat bangun pagi hari, tubuh akan merasakan segar. Hawa dan manfaat udara di pagi hari bisa menyegarkan tubuh.

2. Mendapatkan Udara Segar

Manfaat bangun pagi hari, kita akan mendapatkan udara yang segar dibandingkan dengan udara di siang hari. Udara segar sangat bermanfaat dalam pernafasan dibandingkan dengan udara yang telah bercampur dengan polusi kendaraan dan polusi pabrik.

3. Melancarkan Peredaran Darah

Dengan menghirup udara pagi, kita bisa melancarkan peredaran darah. Udara bersih yang masuk ke dalam tubuh membuat aliran darah menjadi lancar karena manfaat oksigen yang masuk ke dalam tubuh adalah oksigen paling baik.

4. Otak Berfungsi Maksimal

Aliran darah yang maksimal dengan aliran oksigen ke otak yang lancar bisa meningkatkan dan memaksimalkan fungsi otak.

5. Meningkatkan Daya Ingat

Jika otak berfungsi secara maksimal, memori otak akan meningkat. Hal itulah yang bisa membuat daya ingat seseorang bisa meningkat. Orang tua yang sering bangun pagi dan menghirup udara di pagi hari tidak akan mudah lupa atau pikun dibandingkan dengan orang yang tidak pernah bangun pagi dan menghirup udara pagi.

6. Menyehatkan Paru-Paru

Saat organ pernafasan diberi oksigen yang kualitas bagus, organ pernafasan pun akan menjadi sehat, termasuk paru-paru. Udara bersih yang masuk ke dalam tubuh tidak akan mengotori paru-paru, berbeda halnya saat paru-paru menghirup udara kotor penuh polusi. Udara itu akan bisa mengotori paru-paru dan menyebabkan berbagai macam penyakit paru-paru misalnya saja flek paru-paru dan masih banyak lagi lainnya.

7. Menyehatkan Jantung

Jika peredaran darah menjadi lancar, organ yang lainnnya bisa menjadi sehat, misalnya saja adalah jantung. Berbagai macam penyakit jantung disebabkan oleh aliran darah dan oksigen yang sedikit ke jantung. Jika aliran darah dan oksigen ke jantung lancar, maka jantung pun bisa sehat dan menjalankan fungsinya secara maksimal.

8. Sistem Imun Meningkat

Udara pagi yang dihirup saat pagi hari bisa membuat sistem imun di dalam tubuh akan semakin meningkat. Hal itu dikarenakan udara pagi sangat bagus untuk pembentukan zat antibodi yang maksimal. Zat antibodi itulah yang bermanfaat dalam pembentukan sistem imun dan meningkatkan sistem imun.

9. Terhindar Dari Penyakit Kuning

Sinar matahari mengandung manfaat vitamin D, pukul setengah enam sampai dengan pukul sembilan cahaya matahari sangat baik untuk kesehatan. Setelah pukul 9 pagi lindungi diri anda dari cahya matahari.Karena pada pukul tersebut, sinar matahari bersifat racun dan bisa merusak sel-sel di permukaan kulit.
Menghirup udara pagi dan membiarkan tubuh terpapar oleh manfaat matahari pagi bisa membuat anda terhindar dari penyakit kuning. Begitu pula dengan bayi. Bayi sangat rentan untuk terkena penyakit kuning, penyakitt kuning adalah penyakit dimana kulit tubuh menjadi kuning dan keriput. Penyakit kuning bisa disebabkan oleh kurangnya vitamin D di dalam tubuh.

10. Menjaga Kesehatan Tulang

Sinar matahari juga kaya akan kalium, kalium sangat bermanfaat bagi kesehatan tulang. Kandungan kalium yang masuk ke dalam tubuh bisa membuat tulang anda menjadi sehat dan terhindar dari kerapuhan dan pengeroposan tulang. Jika tulang sehat dan terjaga, tulang bisa menjalankan fungsinya dengan baik. Wanita yang sering berjemur di pagi hari akan terhindar dari osteoporosis dibandingkan dengan wanita yang tidak pernah berjemur untuk mendapatkan vitamin D.

11. Kulit Awet Muda

Kandungan vitamin D yang ada di dalam sinar matahari bisa membuat kulit menjadi awet muda karena sel-sel kulit mati bisa terkelupas dari permukaan kulit. Manfaat bangun pagi dengan merasakan matahari mengandung vitamin D2 dan D3, bisa mencegah gangguan pada kulit.

12. Meningkatkan Metabolisme Tubuh

Vitamin D selain mengandung kalium juga mengandung kalsitriol. Kandungan kalsitriol bermanfaat dalam metabolisme tubuh. Kalsitriol bermanfaat untuk memudahkan kalsium untuk terserap ke tulang. Tulang dan tubuh membutuhkan kalsium untuk proses metabolisme. Jika metabolisme turun dan terganggu, akibatnya tubuh akan mengalami penurunan. Penurunan kognitif tidak boleh dibiarkan karena bisa merusak berbagai macam organ di dalamnya.

13. Pencegahan Kanker Payudara

Wanita akan sangat rentan untuk terkena kanker payudara. Kanker payudara menjadi momok bagi banyak wanita. Banyak kasus kanker payudara yang berakhir dengan kematian. Tentu mencegah lebih baik daripada mengobati, mencegah bisa menggunakan vitamin D yang ada di dalam sinar matahari. Berjemur di pagi hari bisa mencegah sel kaner payudara.

14. Menyembukan Penyakit Osteomalacia

Osteomalacia adalah proses pembentukan lapisan mineral yang ada di dalam tulang. Tulang terbentuk dari lapisan-lapisan pendukungnya sehingga tulang tidak akan mudah patah karena terbentuk dari lapisan-lapisan. Penyakit ini sama dengan osteoporosis. Kandungan vitamin D yang ada di dalam sinar matahari bisa mengobati penyakit osetomalacia.
Perbedaannya dengan penyakit osteoporosis adalah jika osteoporosis bisa menyerang orang yang sudah lanjut usia sedangkan osteomalacia bisa menyerang orang dewasa dengan usia di atas dari 20 tahun.

15. Mencegah Rakhtitis

Membiasakan anak bangun pagi dan berjemur di bawah sinar matahari minimal 15 menit bisa mencegah penyakit rakhitis pada anak. Anak-anak sudah mengalami pertumbuhan di susunan tulangnya. Saat usia ini, anak-anak membutuhkan asupan yang cukup untuk kesehatan tulangnya. Anda sebagai orang tua jangan memberikan makanan yang hanya disukai anak saja, namun usahakan untuk memberikan makanan yang kaya akan nutrisi.
Berilah berbagai manfaat sayuran dan ajarkan kepada anak kebiasaan baik dan sehat. Anak mudah untuk terkena penyakit rakhitis, rakhitis adalah suatu kondisi dimana tulang tidak terbentuk dengan sempurna dan susunan tulangnya juga tidak sempurna. Ajaklah anak untuk berjemur di bawah sinar matahari saat bangun pagi minimal 15 menit.

16. Membangkitkan Semangat

Secara psikologis, menghirup udara pagi dan bangun pagi bisa menciptakan energi positif di dalam tubuh. Manfaat bangun pagi akan lebih bersemangat dibandingkan dengan orang yang bangun saat siang hari. Lihatlah perbedaan muka orang yang selalu bangun pagi dan orang yang bangun siang. Manfaat bangun pagi pada bagian mukanya akan berseri-seri karena bersemangat sedangkan wajah orang yang bangun saat siang hari akan memiliki wajah yang kusut dan kurang bersemngat.
Orang yang bangun siang pun rasanya masih ogah-ogahan untuk bangun, berbeda dengan orang yang bangun pagi. Dia akan memulai harinya dengan semangat.

17. Produktivitas Meningkat

Saat seseorang menjadi semangat, produktivitas kerjanya pun akan meningkat. Berbeda halnya dengan orang yang bangun saat siang hari. Dia tidak memiliki semangat seperti orang yang bangun pagi. Oleh sebab itulah, jika dibandingkan dengan orang yang bangun saat siang hari, produktivitas kerja orang yang bangun pagi hari lebih banyak.

18. Mencegah Penyakit Kanker Kulit

Kandungan vitamin D pada sinar matahari sebelum jam 9 bisa mencegah penyakit kanker kulit. Hal itu dikarenakan sinar matahari bisa mencegah sel kanker kulit di dalam kulit. Dengan sinar matahari yang masuk ke dalam jaringan kulit bisa membuat kulit menjadi sehat.

19. Menurunkan Kolesterol

Jika aliran darah di dalam tubuh lancar, anda bisa menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh. Hal itu dikarenakan sinar matahari dari manfaat bangun pagi dan juga oksigen terbaik, bisa membuat aliran darah dan oksigen di dalam tubuh menjadi lancar.

20. Memiliki Mood yang Bagus

Manfaat bangun pagi setiap hari bisa memberikan mood yang bagus. Hal itu dikarenakan bangun pagi bermanfaat untuk pembentukan hormon serotonin yang bisa menciptakan suasana hati dan juga keseimbangan mental di dalam tubuh yang baik. Agar memiliki mood dan suasana hati yang bagus, sebaiknya anda membiasakan diri untuk bangun pagi.

21. Relaksasi

Manfaat bangun pagi hari juga berguna sebagai relaksasi. Hal itu dikarenakan saat pagi hari dan mencium udara pagi membuat tubuh menjadi tenang. Tidak hanya tubuh saja yang tenang, namun hati dan pikiran pun menjadi tenang, Sehingga bangun pagi cocok dijadikan sebagai sarana relaksasi.

22. Membentuk Sikap Positif

Bangun pagi bisa membentuk sikap positif dalam diri, hal itu dikarenakan saat bangun pagi anda bisa melalui semua akitivitas yang harus dilakukan dengan baik dan tanpa tergesa-gesa. Bisa dibayangkan bagaimana jadinya jika bangun siang, kemudian menjadi badmood sepanjang hari. Penyebabnya adalah mandi tergesa-gesa, makan tergesa-gesa, berangkat kerja tergesa-gesa, belum jika ada dompet dan barang anda yang ketinggalan di rumah. Anda bisa semakin badmood dan uring-uringan.

23. Meningkatkan Vitalitas

Selain meningkatkan produktivitas, bangun pagi dan menghirup udara pagi bisa meningkatkan vitalitas bagi seseorang.

24. Membakar Kalori

Saat yang tepat untuk berolahraga adalah saat pagi hari, semakin pagi anda bangun maka semakin banyak kalori yang anda bakar saat anda olahraga. Kalori di dalam tubuh dan berlebihan tidak baik karena bisa membuat berbagai macam gangguan kesehatan di dalam tubuh.

25. Mendatangkan Rezeki

Orang yang terbiasa bangun pagi, dia akan memiliki rezeki yang baik. Sebab orang yang bangun pagi bisa menjemput rejekinya lebih cepat dan lebih awal dibandingkan dengan orang yang bangun siang. Contohnya saja begini, seorang pedagang yang bangun lebih pagi akan memiliki kesempatan untuk menjajakan dagangannya lebih awal. Sehingga dia bisa menyambut datangnya pelanggan lebih awal dibandingkan degan pedagang yang bangun siang atau menjajakan dagangannya siang hari.
Bangun pagi memiliki banyak manfaat, jika banyak orang tahu manfaatnya, tentu banyak orang yang memilih bangun pagi dibandingkan dengan bergadang dan bangun siang. Namun ada kondisi tertentu yang mengharuskan seseorang bangun siang. Misalnya saja adalah seorang satpam atau seorang pekerja yang bekerja di shift malam, dia tidak akan pernah merasakan manfaat dari bangun pagi.

Read More

PERKEMBANGAN PESERTA DIDIK

“PERMASALAHAN PADA PESERTA DIDIK (SD, SMP, SMA)”

DISUSUN OLEH:

NAMA                       : EMA HARDIANA

STAMBUK               : A 501 15 080

KELAS                      : A

SEMESTER              : II (DUA)

PROGRAM STUDI BIMBINGAN DAN KONSELING

JURUSAN ILMU PENDIDIKAN

FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN

UNIVERSITAS TADULAKO

TAHUN 2016

KATA PENGANTAR

Puji dan syukur ke hadirat Tuhan Yang Maha Esa atas segala rahmat-Nya sehingga makalah ini dapat tersusun hingga selesai. Tidak lupa saya juga mengucapkan banyak terima kasih atas bantuan dari pihak yang telah berkontribusi dengan memberikan sumbangan baik materi maupun pikirannya.

            Harapan saya semoga makalah ini dapat menambah pengetahuan dan pengalaman bagi para pembaca, untuk ke depannya dapat memperbaiki bentuk maupun menambah isi makalah agar menjadi lebih baik lagi.

            Karena keterbatasan pengetahuan maupun pengalaman saya, saya yakin masih banyak kekurangan dalam makalah ini. Oleh karena itu saya sangat mengharapkan saran dan kritik yang membangun dari pembaca demi kesempurnaan makalah ini.

Palu, 10 Juni 2016

Penulis

DAFTAR ISI

Halaman Judul    …………………………………………………………    i

Kata Pengantar  ………………………………………….……….............    ii

Daftar Isi  ………………………………………………………………...    iii

PEMBAHASAN  …………...…………………………………...............     1

            A. Pengertian Perkembangan   …………………………………...    1

            B. Pengertian Peserta Didik …...................………...…………......   1

            C. Definisi Anak Bermasalah .........................................................   2

            D. Permasalahan Pada Peserta Didik di SD ....................................  2

            E. Permasalahan Pada Peserta Didik di SMP ..................................  5

            F. Permasalahan Pada Peserta Didik di SMA ..................................  8

DAFTAR PUSTAKA .................................................................................. 11

PEMBAHASAN

A.    Pengertian Perkembangan

       Menurut Nagel (1957), perkembangan merupakan pengertian dimana terdapat struktur yang terorganisasikan dan mempunyai fungsi-fungsi tertentu, oleh karena itu bilamana terjadi perubahan struktur baik dalam organisasi maupun dalam bentuk, akan mengakibatkan perubahan fungsi.

       Menurut Scnneirla (1957), perkembangan adalah perubahan-perubahan progresif dalam organisasi organisme, dan organisme ini dilihat sebagai sistem fungsional dan adaptif sepanjang hidupnya.

       Perkembangan menunjukkan suatu proses tertentu, yaitu suatu proses yang menuju ke depan dan tidak dapat diulang kembali. Dalam perkembangan manusia terjadi perubahan-perubahan yang sedikit banyak bersifat tetap dan tidak dapat diulangi. Perkembangan menunjukkan pada perubahan-perubahan dalam suatu arah yang bersifat tetap dan maju.

B.     Pengertian Peserta Didik

                       

Peserta didik merupakan sumber daya utama dan terpenting dalam proses pendidikan formal. Tidak ada peserta didik, tidak ada guru. Peserta didik bisa belajar tanpa guru. Sebaliknya, guru tidak bisa mengajar tanpa peserta didik. Karenanya, kehadiran peserta didik menjadi keniscayaan dalam proses pendidikan formal atau pendidikan yang dilembagakan dan menuntut interaksi antara pendidik dan peserta didik.

Di dalam UU No. 20 Tahun 2003 Tentang Sistem Pendidikan Nasional (Sisdiknas), peserta didik didefinisikan sebagai setiap manusia yang berusaha mengembangkan potensi diri melalui proses pembelajaran pada jalur pendidikan, baik pendidikan formal maupun pendidikan non-formal, pada jenjang pendidikan dan jenis pendidikan tertentu. Peserta didik juga dapat didefinsikan sebagai orang yang belum dewasa dan memiliki sejumlah potensi dasar yang masih perlu dikembangkan. Potensi dimaksud umumnya terdiri dari tiga kategori, yaitu kognitif, afektif, dan psikomotor.

C.    Definisi Anak Bermasalah

          

       Seorang siswa dikategorikan sebagai anak yang bermasalah apabila ia menunjukkan gejala-gejala penyimpangan dari perilaku yang lazim dilakukan oleh anak-anak pada umumnya.

       Penyimpangan perilaku ada yang sederhana, ada juga yang ekstrim. Penyimpangan perilaku yang sederhana semisal: mengantuk, suka menyendiri, kadang terlambat datang ke sekolah. Sedangkan yang ekstrim ialah semisal membolos, memeras teman-temannya, ataupun tidak sopan kepada orang lain.

D.    Permasalahan Pada Peserta Didik di Sekolah Dasar

            

       Sekolah dasar (SD) adalah jenjang pendidikan yang paling dasar pada pendidikan formal di Indonesia. Pendidikan di sekolah dasar merupakan lembaga yang dikelola dan diatur oleh pemerintah, khususnya di bidang pendidikan. Sekolah dasar ini ditempuh dalam waktu 6 tahun, mulai dari kelas 1 sampai kelas 6. Pelajar sekolah dasar pada umumnya berusia 7-12 tahun. Siswa sekolah dasar umumnya menggunakan baju putih merah. Sekolah Dasar (SD) sebagai bagian dari pendidikan dasar merupakan tempat dimana siswa untuk pertama kalinya belajar untuk membaca, menulis dan berhitung.

Karena sekolah dasar merupakan jenjang pendidikan formal yang paling dasar bagi anak-anak berusia 7-12 tahun, maka tidak diragukan lagi, pastinya ada-ada saja permasalahan yang dihadapi pada peserta didik di sekolah dasar. Contoh permasalahan tersebut seperti kesulitan belajar atau ketidakmampuan belajar pada anak sekolah dasar. Perbedaan individu dapat menyebabkan perbedaan tingkah laku di kalangan anak didik. Siswa yang tidak dapat belajar sebagaimana mestinya, itulah yang disebut dengan kesulitan belajar. Menurut Djamarah (2002) bahwa gangguan yang menyebabkan seseorang mengalami kesulitan belajar dapat berupa sindrom psikologis yang dapat berupa ketidakmampuan belajar (learning disability). Menurut Santrock (2007) anak dengan learning disability merupakan salah satu bentuk ADHD (Attention Deficit Hiperactivity Disorder) seperti:

a.       Kesulitan membaca (disleksia)

 

Disleksia merupakan gangguan kognitif yang berupa ketidakmampuan membaca pada anak, anak kesulitan untuk mengenal huruf-huruf yang hampir sama, di mata anak tulisan merupakan coretan yang sulit untuk dibaca. Martini Jamaris, (2014: 139) mendefinisikan dyslexia sebagai kondisi yang berkaitan dengan kemampuan membaca yang sangat tidak memuaskan. Anak dengan gangguan ini dimungkinkan mempunyai IQ yang baik, dan kemampuan lain juga baik, namun dalam hal membaca akan mengalami kesulitan. Nini Subini, (2012: 54) memberikan pendapat bahwa dyslexia merupakan salah satu gangguan perkembangan fungsi otak yang terjadi sepanjang rentang hidup. Dyslexia dianggap suatu efek yang disebabkan karena gangguan dalam asosiasi daya ingat (memori) dan pemrosesan sentral yang disebut kesulitan membaca primer. Pada anak sekolah dasar, sebagian dari anak-anak sekolah dasar masih mengalami kesulitan membaca (disleksia) pada tataran kelas 4 dan kelas 5.

b.      Kesulitan menulis (disgraphia)

  

Disgraphia yaitu kesulitan dalam menulis. Ada yang memang karena gangguan pada motoris sehingga tulisannya sulit untuk dibaca orang lain, ada yang sangat lambat aktivitas motoriknya, dan juga adanya hambatan pada ideo motorik, sehingga sering salah atau tidak sesuai apa yang dikatakan dengan yang ditulis.

c.       Kesulitan menghitung (diskalkulia)

 

Diskalkulia adalah kesulitan dalam menghitung dan matematika. Hal ini sering dikarenakan adanya gangguan pada memori dan logika. Menghitung berarti berhubungan dengan mata pelajaran matematika. Selama ini terbentuk kesan umum bahwa matematika merupakan bidang studi yang sulit dan menakutkan (Heruman, 2009). Akibat dari ketidaksukaan murid pada mata pelajaran matematika atau berhitung akan mengakibatkan rendahnya hasil belajar siswa sehingga tidak memenuhi KKM (Kriteria Ketuntasan Minimum). Menurut Mulyadi (2010) kondisi ini merupakan salah satu indikasi gejala kesulitan belajar yang ditunjukkan dengan rendahnya hasil belajar siswa. Meskipun demikian, semua orang harus mempelajari matematika karena merupakan suatu sarana untuk memecahkan masalah dalam kehidupan sehari-hari.

E.     Permasalahan Pada Peserta Didik di Sekolah Menengah Pertama

              

Sekolah menengah pertama (SMP) merupakan sekolah lanjutan dari sekolah dasar (SD). Bagi peserta didik yang telah tamat dari sekolah dasar (SD) perlu melanjutkan pendidikannya ke bangku SMP. Sekolah menengah pertama ditempuh dalam waktu 3 tahun, mulai dari kelas 7 sampai kelas 9. Pelajar pada sekolah menengah pertama pada umumnya berusia 13-15 tahun. Sekolah menengah pertama negeri di Indonesia umumnya menggunakan seragam putih biru.

Seperti halnya peserta didik pada sekolah dasar, tentunya ada juga permasalahan yang dihadapi pada peserta didik di sekolah menengah pertama, apalagi pada rentangan usia ini, peserta didik baru memasuki masa remaja dan baru meninggalkan masa kanak-kanak atau biasa disebut dengan masa transisi. Pada masa transisi tersebut kemungkinan dapat menimbulkan masa krisis, yang ditandai dengan kecenderungan munculnya perilaku menyimpang. Pada kondisi tertentu perilaku menyimpang tersebut akan menjadi perilaku yang mengganggu. Penyimpangan yang biasa dilakukan oleh siswa sekolah menengah pertama, seperti membolos, menggunakan narkoba, mabuk-mabukan, merokok, melanggar rambu-rambu lalu lintas, bahkan ada yang sudah berani kabur dari rumah. Selain penyimpangan perilaku, peserta didik usia SMP juga sering mengalami masalah emosi, serta motivasi yang rendah untuk belajar. Berikut akan dipaparkan secara jelas, yaitu:

a.       Perilaku menyimpang

Beberapa teori perilaku menyimpang dian­taranya adalah Teori Fungsi Katz, Teori Sosialisa­si, Teori Budaya Anak muda (Youth Culture) dan Teori Kontrol. Teori Fungsi Katz,beranggapan bahwa perubahan tingkah laku individu itu tergantung dari kebutuhan. Menurut Katz dalam (Azwar, 2010: 10) perilaku dilatarbelakangi oleh kebutuhan individu yang bersangkutan. Sedan­gakan teori sosialiasi menyebutkan bahwa pe­nyimpangan perilaku adalah hasil dari proses belajar. Edin H. Sutherland (dalam Narwoko dan Susanto Ed, 2009: 112) penyimpangan ada­lah konsekuensi dari kemahiran dan penguasaan atas suatu sikap atau tindakan yang dipelajari dari norma-norma yang menyimpang, terutama dari subkultur atau di antara teman-teman seba­ya yang menyimpang.

b.      Masalah emosi

Usia siswa sekolah menengah pertama (SMP) termasuk dalam usia remaja yang rentan dengan gangguan emosi karena pada masa ini kondisi emosi siswa masih labil dan dipandang sebagai masa transisi dari masa anak-anak menuju masa remaja, ditandai dengan perubahan fisik yang begitu cepat disertai perubahan psikologis dan sosial. Fase perubahan yang terjadi pada remaja seringkali memicu terjadinya konflik antara remaja dengan dirinya sendiri maupun konflik dengan lingkungan sekitarnya. Apabila konflik tersebut tidak dapat diatasi dengan baik maka dalam perkembangannya dapat membawa dampak negatif (Amett, 1994).

Emosi merupakan faktor psikologis yang memengaruhi perilaku individu. Menurut Tyson, Linnenbrink, dan Hill, (2009) emosi dapat muncul ketika siswa berada dalam lingkungan akademisi seperti saat ujian, melakukan tugas yang melebihi batas kemampuan siswa, kegiatan belajar yang membosankan karena guru kurang memiliki keterampilan dalam mengajar, mendapat komentar dari guru, atau umpan balik yang membuat siswa tidak merasa nyaman. 

Remaja yang tidak mampu mengelola emosinya dengan baik rentan terhadap gejala depresi, stres, cemas dan gangguan psikis lainnya terutama pada wanita (Larsen, Raffaelli, Richards, Ham, &Jewel, 1990).

c.       Low motivation

 

Orangtua merupakan salah satu faktor yang mempengaruhi motivasi anak dalam belajar. Pengawasan dan arahan dari orangtua akan berpengaruh terhadap motivasi anak dalam mengikuti kegiatan belajar baik di rumah maupun di sekolah. Hal ini sejalan dengan yang dikemukakan Alex Sobur (1986:66) bahwa tugas yang paling penting bagi orangtua ialah menjaga supaya semangat belajar anak-anaknya tidak luntur dan rusak, maka diperlukan dorongan dan dukungan moral dan suasana yang menguntungkan bagi kelancaran belajar anak di rumah.

Tetapi, sekarang ini justru tak sedikit siswa SMP yang kurang memiliki motivasi belajar. Sebagian siswa lebih suka melalaikan waktunya dalam mengerjakan tugas itupun tidak dengan sungguh-sungguh. Siswa lebih cenderung menunggu tugas temannya yang sudah selesai, dan mencontoh tugas temannya itu. Setelah mendapat teguran dari guru barulah siswa mengerjakan tugas yang diberikan. Selain itu, sebahagian siswa sering tidak mengerjakan pekerjaan rumah (PR) yang diberikan oleh guru dengan berbagai alasan, sehingga tugas-tugas siswa itu sering tidak masuk dan mengakibatkan nilai-nilai siswa menjadi rendah.

Low motivation, yaitu kondisi yang tidak atau kurang memiliki energi dan dorongan dalam melakukan kegiatan belajar sehingga nilai dan prestasinya pun buruk. Rata-rata siswa yang kurang memiliki keinginan untuk belajar merasa pada saat mereka di rumah, mereka jarang meluangkan waktunya untuk belajar dan orangtua tidak selalu menanyakan kegiatan-kegiatan mereka di sekolah, terkadang orangtua menanyakan kegiatan-kegiatan mereka di sekolah namun terkadang tidak. Menurut mereka itu mungkin disebabkan karena orangtuanya sudah letih setelah bekerja seharian sehingga tidak sempat bertanya mengenai kegiatan mereka di sekolah.

F.     Permasalahan Pada Peserta Didik di Sekolah Menengah Atas

     

       Bagi warga negara Indonesia yang telah menyelesaikan pendidikannya di jenjang pendidikan sekolah menegah pertama (SMP) atau sederajat dengan batas usia 16-18 tahun wajib untuk mengikuti pendidikan sekolah menengah atas (SMA) atau yang sederajat sampai tamat. Seragam sekolah menengah pertama pada umumnya mengenakan seragam putih abu-abu.

       Sama halnya seperti pada siswa SD dan SMP, siswa SMA pun pasti memiliki berbagai permasalahan yang justru lebih berat lagi dari jenjang-jenjang sebelumnya. Berbagai permasalahan pada siswa SMA akan dipaparkan sebagai berikut:

a.       Perilaku bullying

   

Perilaku bullying kurang begitu diperhatikan, karena dianggap tidak memiliki pengaruh yang besar pada siswa. Penelitian Sejiwa (2007) menyebutkan bahwa sebagian kecil guru (27,5%) menganggap bullying merupakan perilaku normal dan sebagian besar guru (73%) menganggap bullying sebagai perilaku yang membahayakn siswa. Hal tersebut tidak bisa dianggap normal karena siswa tidak dapat belajar apabila siswa berada dalam keadaan tertekan, terancam dan ada yang menindasnya setiap hari (Netto, 2007). Menurut Edwards (2006) perilaku bullying paling sering terjadi pada masa-masa sekolah menengah atas (SMA), dikarenakan pada masa ini remaja memiliki egosentrisme yang tinggi.

Herbert (Lee, 2004) mendefinisikan bullying sebagai suatu hal yang mengerikan dan kejam yang dilakukan oleh seseorang kepada anak atau sekelompok anak. Bullying dapat terjadi sekali atau berulang-ulang. Korban bullying akan merasakan malu, sakit atau terhina dan terancam. Adapun pelaku bullying mungkin saja tidak menyadarinya. Adapun Hazler (Carney & Merrel, 2001) mendefinisikan bullying sebagai sebuah perilaku yang dilakukan secara berulang-ulang untuk menyakiti orang lain. Perilaku ini dapat dilakukan dengan menyerang secara fisik atau verbal dan mengucilkan korban.

b.      Kenakalan remaja (perkelahian)

Menurut Jensen (dalam Sarwono, 2002), perkelahian merupakan salah satu bentuk dari kenakalan remaja (juvenile deliquency), tepatnya kenakalan yang menimbulkan korban fisik pada orang lain. Sarwono (2002) mendefinisikan kenakalan remaja sebagai perilaku yang melanggar hukum atau kejahatan yang biasanya dilakukan oleh anak remaja yang berusia 16-18 tahun, jika perbuatan ini dilakukan oleh orang dewasa maka akan mendapat sanksi hukum.

c.       Prokrastinasi

                   

Menurut Solomon & Rothblum, 1984 (dalam Ghufron, 2004), prokrastinasi yaitu suatu  kecenderungan untuk menunda-nunda dalam memulai menyelesaikan tugas secara keseluruhan untuk melakukan aktivitas lain yang tidak berguna sehingga kinerja menjadi terhambat.

Menurut Ferrari, 1995 (dalam Hayyinah, 2004) dengan melakukan penundaan banyak waktu yang terbuang dengan sia-sia. Tugas-tugas menjadi terbengkalai, bahkan bila diselesaikan hasilnya menjadi tidak maksimal. Penundaan juga bisa mengakibatkan seseorang kehilangan kesempatan dan peluang yang datang. Prokrastinasi akademik adalah jenis penundaan yang dilakukan pada jenis tugas formal yang berhubungan dengan bidang akademik misalnya tugas sekolah atau tugas kursus.

Siswa yang memiliki sifat menunda-nunda, jika menghadapi tugas apapun, mungkin cenderung untuk menunda-nunda, begitu juga dengan siswa yang tidak mempunyai kedisiplinan sebagai pelajar, mungkin memiliki sifat kurang disiplin, Tugas pekerjaan rumah (PR), tidak dikerjakan di rumah melainkan di sekolah. Begitu juga dengan siswa yang mengulur-ulurkan waktunya untuk mengerjakan tugas, mungkin memiliki sifat cemas, jika menghadapi tugas apapun, mungkin cenderung cemas. Sifat-sifat yang dimiliki para siswa tersebut mencerminkan tipe kepribadiannya masing-masing. Tiap individu kemungkinan memiliki tipe kepribadian yang berbeda-beda pada umumnya.

DAFTAR PUSTAKA

     Ahmadi, Drs. H. Abu. dan Drs. Munawar Sholeh. 2005. Psikologi Perkembangan. Jakarta: Rineka Cipta.

     Danim, Prof. Dr. Sudarwan. 2011. Perkembangan Peserta Didik. Bandung: Alfabeta.

     Darjiani, Yuni. 2015. Analisis Kesulitan-Kesulitan Belajar Matematika Siswa Kelas V dalam Implementasi Kurikulum 2013 di SD Piloting Se-Kabupaten Gianyar Tahun Pelajaran 2014/2015. e-Journal PGSD Universitas Pendidikan Ganesha. Volume 3, No. 1. 10 Juni 2016.

     Febriany, Rani, dan Yusri. 2013. Hubungan Perhatian Orang Tua dengan Motivasi Belajar Siswa dalam Mengerjakan Tugas-Tugas Sekolah. Jurnal Ilmiah Konseling. Volume 2, No. 1. 12 Juni 2016.

     Kawuryan, Fajar, dan Trubus Raharjo. 2012. Pengaruh Stimulasi Visual Untuk Meningkatkan Kemampuan Membaca Pada Anak Disleksia. Jurnal Psikologi Pitutur. Volume 1, No. 1. 10 Juni 2016.

     Lestari, Diah Putri. 2011. Deskripsi Kesulitan Belajar Pada Operasi Penjumlahan dengan Teknik Menyimpan Siswa Kelas I SDN 3 Panjer Kecamatan Kebumen Tahun Ajaran 2011/2012. Jurnal FKIP UNS. 10 Juni 2016.

     Mustaqim, dan Drs. Abdul Wahib. 1990. Psikologi Pendidikan. Jakarta: Rineka Cipta.

     Novitasari, Anggun. 2014. Teori dan Metode Pengajaran Pada Anak Dyslexia. 10 Juni 2016.

     Safaat, Yogo Dwi Panti. 2013. Hubungan Antara Pelaksanaan Layanan Informasi Bidang Sosial Dengan Kecenderungan Penyimpangan Perilaku Remaja Pada Siswa Kelas VIII SMP Negeri 1 Kaliori Tahun Ajaran 2012/2013. Indonesian Journal of Guidance and Counseling. Volume 2, No. 1. 11 Juni 2016.

     Suparno. 2006. Model Layanan Pendidikan Untuk Anak Berkesulitan Belajar. Jurnal Pendidikan Khusus. Volume 2, No. 2. 10 Juni 2016.

     Usman, Irvan. 2009. Perilaku Bullying Ditinjau dari Peran Kelompok Teman Sebaya dan Iklim Sekolah Pada Siswa SMA di Gorontalo. 12 Juni 2016.

     Utaminingsih, Sartika. 2012. Tipe Kepribadian dan Prokrastinasi Akademik Pada Siswa SMA Kelas X Tangerang. Jurnal Psikologi. Volume 10, No. 1. 11 Juni 2016.

     Wuryati. 2012. Fenomena Perilaku Menyimpang Remaja di Kecamatan Rowosari Kabupaten Kendal. Volume 1, No. 2. 11 Juni 2016.

     (Gambar Online) http://lifehacker.com/5904712/how-can-i-recharge-my-depleted-motivation (diakses tanggal 12 Juni 2016, pukul 11.00)

     (Gambar Online) https://catatankika.wordpress.com/2010/03/08/rokok-dan-orang-yang-anda-sayangi/ (diakses tanggal 12 Juni 2016, pukul 11.13)

     (Gambar Online) http://thewonderphysics.blogspot.co.id/2015/05/emosi-peserta-didik.html (diakses tanggal 12 Juni 2016, pukul 11.15)

     (Gambar Online) http://infosaged.blogspot.co.id/2015/11/game-belajar-menghitung-angka-android-terbaik.html (diakses tanggal 12 Juni 2016, pukul 11. 20)

     (Gambar Online) https://play.google.com/store/apps/details?id=air.BelajarMenulis (diakses tanggal 12 Juni 2016, pukul 11. 22)

     (Gambar Online) http://www.kompasiana.com/mauliahmulkin/ada-yang-salah-dalam-mengajar-anak-membaca_55d4894fd29273d80a43f971 (diakses tanggal 12 Juni 2016, pukul 11. 25)

     (Gambar Online) http://poskotanews.com/2014/10/17/bolos-membolos-itu-mah-biasa/ (diakses tanggal 12 Juni 2016, pukul 11. 28)

     (Gambar Online) http://rismakun.blogspot.co.id/2014/05/sekolah-dan-kesannya-bagi-pelajar.html (diakses tanggal 12 Juni 2016, pukul 11. 31)

     (Gambar Online) http://azmi648.blogspot.co.id/2015/04/sinetron-aku-anak-indonesia-pejuang.html (diakses tanggal 12 Juni 2016, pukul 11.34)

     (Gambar Online) http://www.rappler.com/indonesia/107702-bupati-purwakarta-peraturan-bupati-pelajar-merokok (diakses tanggal 12 Juni 2016, pukul 11.40)

     (Gambar Online) https://aliviaramadhani905.wordpress.com/2014/10/26/kerenku-bukan-dengan-narkoba/ (diakses tanggal 12 Juni 2016, pukul 11.43)

     (Gambar Online) http://www.dravenstales.ch/en/der-teufelskreis-der-prokrastination/

             (diakses tanggal 12 Juni 2016, pukul 11.45)

     (Gambar Online) http://madz666.blogspot.co.id/2012/11/budaya-menyontek-harus-dijauhkan.html (diakses tanggal 12 Juni 2016, pukul 11.48)

     (Gambar Online) http://gambartop10.blogspot.co.id/2015/06/10-gambar-tertidur-di-kelas.html (diakses tanggal 12 Juni 2016, pukul 11.51)

     (Gambar Online) http://e-medis.blogspot.co.id/2013/03/pengertian-pertumbuhan-dan-perkembangan.html (diakses tanggal 12 Juni 2016, pukul 11.55)

     (Gambar Online) http://dapodikmen.smk-grobogan.net/2014/08/informasi-mengenai-verifikasi-dan.html (diakses tanggal 12 Juni 2016, pukul 11.59)

Read More